Dolar 31,1433
Euro 33,8220
Altın 2.036,59
BİST 9.179,48
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 16°C
Az Bulutlu
İstanbul
16°C
Az Bulutlu
Çar 17°C
Per 15°C
Cum 13°C
Cts 13°C

İnsülin direnci – BASIN BÜLTENİ PR

İnsülin direnci – BASIN BÜLTENİ PR
10 Şubat 2024 01:32
13


İnsülin direnci, hücrelerin insülin hormonuna normalden daha az tepki gösterdiği durumu ifade eder. Bu durumda, vücut ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaz ve kan şekerini düzenleme yeteneği azalır. İnsülin direnci, tip 2 diyabetin gelişimiyle ilişkilidir.

İnsülin direnci birçok faktöre bağlı olarak gelişebilir. Ancak, insülin direncine yatkın olan bazı risk faktörleri şunlar olabilir:

1. Obezite: Özellikle karın bölgesinde biriken yağlar, insülin direncine katkıda bulunabilir.
2. **Fiziksel İnaktivite:** Düzenli egzersiz yapmamak, insülin direnci riskini artırabilir.
3. **Genetik Faktörler:** Ailede tip 2 diyabet veya insülin direnci öyküsü olan bireylerde risk artabilir.
4. **Yaş:** İnsülin direnci genellikle yaşla birlikte artar.
5. **Polikistik Over Sendromu (PCOS):** PCOS’a sahip olan kadınlar insülin direncine daha yatkın olabilirler.
6. **Gebelik Şekeri:** Gebelik sırasında gelişen şeker hastalığı, ilerleyen yaşlarda insülin direnci riskini artırabilir.

İnsülin direnci tedavisi genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve bazen ilaç kullanımını içerir. Sağlıklı bir diyetle düşük glisemik indeksli karbonhidratlar, lifli gıdalar ve sağlıklı yağlar tüketmek, kilo kontrolü sağlamak, düzenli egzersiz yapmak insülin direncini yönetmede yardımcı olabilir.

KAYNAK : Doktor Sitesi