Dolar 31,1432
Euro 33,8023
Altın 2.032,74
BİST 9.179,48
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15°C
Az Bulutlu
İstanbul
15°C
Az Bulutlu
Çar 17°C
Per 15°C
Cum 13°C
Cts 12°C

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü: Sağlıklı bir gelecek için bugün bırak

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü: Sağlıklı bir gelecek için bugün bırak
9 Şubat 2024 12:56
14


9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü, sigarayı bırakma uğraşlarını desteklemek, sigara kullanımının zararlarına dikkat çekmek ve insanları sigarayı bırakmaya teşvik etmek gayesiyle dünya çapında farkındalık yaratmak için belirlendi. Sigara kullanımının sıhhat üzerindeki olumsuz tesirleri göz önünde bulundurulduğunda, bu günün değeri büyüktür ve insanları sağlıklı bir hayat üslubu benimsemeye teşvik etmek için bir fırsat olarak bedellendiriliyor.

DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ NEDEN VAR, DEĞERİ NE?

Dünya Sigarayı Bırakma Günü birinci olarak 1987 yılında DSÖ tarafından düzenlenmiştir. O vakitten bu yana, bu gün sigarayı bırakmak için global bir farkındalık günü haline gelmiştir.

Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nün gayesi, sigarayı bırakmanın sıhhat faydaları hakkında bilgi vermek, sigarayı bırakmak için kaynak ve takviye sağlamak ve sigarayı bırakmanın toplumsal norm haline gelmesini teşvik etmektir.

Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nde birçok farklı aktiflik düzenlenmektedir. Bu etkinlikler ortasında şunlar yer almaktadır:

Sigarayı bırakma konusunda bilgi ve takviye sağlayan stantlar ve kiosklar

Sigarayı bırakmanın sıhhat faydaları hakkında halka açık konferanslar ve seminerler

Sigarayı bırakma programları ve dayanak kümeleri için kayıtlar

Sigarayı bırakmanın kıymetini vurgulayan medya kampanyaları

Dünya Sigarayı Bırakma Günü, sigarayı bırakmayı düşünüyorsanız şahane bir fırsattır. Sigarayı bırakmak için birçok kaynak ve takviye mevcuttur. Sigarayı bırakmak için bugün bir adım atın ve daha sağlıklı bir geleceğe başlayın.

Sigarayı bırakmanın yararlarından kimileri şunlardır:

Kanser, kalp hastalığı ve felç riskini azaltır.

Akciğer işlevini düzgünleştirir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Enerji düzeylerini artırır.

Stresi azaltır.

Daha yeterli bir uyku sağlar.

Daha yeterli tat ve koku alma duyusu sağlar.

Dişleri ve diş etlerini güzelleştirir.

Cilt görünümünü güzelleştirir.

Paradan tasarruf sağlar.

Sigarayı bırakmak güç olabilir, lakin imkansız değildir. Sigarayı bırakmak için kararlıysanız, birçok kaynak ve takviye mevcuttur. Sigarayı bırakmak için bugün bir adım atın ve daha sağlıklı bir geleceğe başlayın.

Sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek birtakım kaynaklar şunlardır:

Türkiye Yeşilay
Alo 171 Sigara Bırakma İstişare Hattı
Sigarayı Bırakma Klinikleri
Sigarayı Bırakma Takviye Grupları

Sigarayı Bırakma,Sağlık,Sigarayı Bırakmak İçin,Dünya Sigarayı Bırakma Günü

Haber Kaynak : Sözcü